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quinta-feira, 20 de março de 2014

Lanche de frutas para emagrecer (receita)

 Serve como lanche da manhã, da tarde, da noite ou para substituir um a das refeições.  Uma delícia!!             


                    Ingredientes

2 kiwis picados
1 cacho de uva picado
1 xícara ( de chá) de morangos cortedos ao meio
1 manga cortada em cubos
1 laranja sem casca  e sem sementes picada
Mel a gosto
Folha de hortelã para decorar

Coloque tudo em um travessa , misture delicadamente e regue com mel. Decore com as folhas de hortelã e sirva em seguida.

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